Blog de Alimentación y Medicina Integrativa para Mujeres

¡WOW! ¿CONOCES LAS BROWNIELENAS?

¡WOW! ¿CONOCES LAS BROWNIELENAS?

La semana pasada, una de las mujeres Espai Li: Anna @annuska.24, me envió una SUPER RECETA de BROWNIE con chocolate negro al 85%y sin añadirle azúcar; por lo tanto, la cantidad de éste es menor porqué sólo tienes la del chocolate. Por si no lo sabías, cuanto más cacao...

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3 FORMAS DE GESTIONAR LA CULPA

3 FORMAS DE GESTIONAR LA CULPA

La CULPA es un SENTIMIENTO ampliamente presente en nuestras vidas. Con la presión familiar, social y cultural de tener que ser, mostrar, conseguir, entre otros verbos; con la concepción del bien y el mal que vamos aprendiendo de pequeñas y, muchas veces, con las...

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EQUILIBRA TU MENU ESTAS FIESTAS tip :)

EQUILIBRA TU MENU ESTAS FIESTAS tip 🙂

Me encanta celebrar el SOLSTICIO DE INVIERNO, momento en que la oscuridad predomina, la noche más larga del año y el día con menos luz; para dar paso a qué, día a día, poco a poco, la luz releve la oscuridad (esto es lo que se celebra en las fiestas de invierno: la...

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RECOGIMIENTO INVERNAL

RECOGIMIENTO INVERNAL

Desde hace mucho tiempo, estoy muy interesada en las medicina orientales, entre ellas, la Medicina Tradicional China (MTC de ahora en adelante). Puesto que hace muchos años que se utiliza de modo eficaz y que tiene en cuenta otra visión de la persona (que considero...

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Círculo del Tiempo: no te olvides de tí

Círculo del Tiempo: no te olvides de tí

¿Te ha pasado alguna vez que, de repente, sientes un CANSANCIO EXAGERADO no acorde al ritmo de vida que llevas? ¿Que, de repente, este cansancio se convierte en dolores osteoarticulares que no te permiten nada más que estar en la cama? (y aun así, ¡duele todo!). Y...

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Alimentación y Medicina Integrativa para Mujeres

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