por Eulàlia Plans | Abr 29, 2020 | Autocuidado, General, Mente
El estrés es una reacción fisiológica y necesaria para adaptarnos al medio; nuestro organismo, cuando percibe un peligro, desencadena una serie de cambios físicos para dar energía al cuerpo con el objetivo de “luchar o huir”. Activa nuestro sistema nervioso simpático,...
por Eulàlia Plans | Ene 6, 2020 | Autocuidado, General, Mente
La CULPA es un SENTIMIENTO ampliamente presente en nuestras vidas. Con la presión familiar, social y cultural de tener que ser, mostrar, conseguir, entre otros verbos; con la concepción del bien y el mal que vamos aprendiendo de pequeñas y, muchas veces, con las...
por Eulàlia Plans | Dic 3, 2019 | Autocuidado, Mente
¿Te ha pasado alguna vez que, de repente, sientes un CANSANCIO EXAGERADO no acorde al ritmo de vida que llevas? ¿Que, de repente, este cansancio se convierte en dolores osteoarticulares que no te permiten nada más que estar en la cama? (y aun así, ¡duele todo!). Y...
por Eulàlia Plans | Nov 19, 2019 | General, Mente
¿Cuánto tiempo hace que SIENTES la NECESIDAD de CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA hacia un camino que te permita MOMENTOS PARA TI? MOMENTOS PARA TU AUTOCUIDADO, PARA PARARTE Y ESCUCHAR TU CUERPO, TUS EMOCIONES, TU PIEL, TU VOZ, TU RESPIRACIÓN. PARA RECONECTAR CON TUS...
