SENTIRTE A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN
¿Has prestado atención a lo que SIENTES, a cómo está tu cuerpo después de comer determinados alimentos? ¿Cómo te sientes, por ejemplo, después del primer café de la mañana? ¿Y si tomas un té en vez del café? ¿Y agua con limón? ¿Cuál es la SENSACIÓN? Distinta, ¿verdad?...
SISTEMA OVARIOS-ÚTERO-CEREBRO
El 6 de diciembre de 2018 salió publicado un estudio en la Revista Endocrinology sobre la relación del útero con la memoria y otros procesos cognitivos. El estudio, hecho con ratas, plantea que la histerectomía...
ALIMENTACIÓN 0-3 AÑOS
Espai Li ofrece recursos y aprendizaje sobre alimentación y medicina integrativa para distintas etapas en la vida de la mujer. Después de reflexionar sobre dónde empezar, qué etapas… la decisión fue empezar de los 0 a los 3 años. Esta es una reflexión sobre la...
CICLO MENSTRUAL
Para todas, este gráfico. Pero sobretodo para las interesadas en conocer su ciclo menstrual y que aún no le han prestado atención; aquí tenéis la parte fisiológica. Qué hormonas y qué movimientos provocan la menstruación, qué hormonas se generan durante la ovulación,...
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