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DESCUBRE COMO ALIMENTARTE PARA CUIDARTE 100%  TODO EL AÑO 

ÚNETE AL TALLER GRATUITO de ESPAI LI

Del 23 al 28 de abril

En este reto aprenderás…

Alimentos y hábitos que te enferman lentamente

A reconectar con la sensación de hambre y saciedad

Qué nutrientes y alimentos necesita tu cuerpo para un buen funcionamiento

Cómo sentirte bien a través de la alimentación.

Qué hábitos alimentarios tienes instaurados y te dañan

¿Cómo funciona el taller gratuito de Espai Li?

5 días, 5 ejercicios a realizar. Todos con el objetivo de acabar con este cansancio físico y mental y recuperar tu energía.  Cada día recibirás las instrucciones y podrás aplicar los ejercicios. 

Son ejercicios sencillos y eficaces, que podrás seguir practicando en tu día a día para cultivar salud física, mental y espiritual.

Este taller está pensado para ser la semilla de tu autocuidado.

Y el último día, el 28 de abril, te ofreceré una clase online gratuita con información valiosa que complementará el taller: «3 prácticas alimentarias eficaces para cuidarte 100%«.

Cada día recibirás en tu mail el ejercicio propuesto en formato pdf o mp4

El grupo de telegram será para compartir los ejercios y sus sentires. Así mismo para setnir la energía grupal.

Recibirás aquí el ejercicio, también.

EL TALLER EMPIEZA EN

Día(s)

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Segundo(s)

Entra y forma parte de la Comunidad de Mujeres Espai Li. Mujeres empoderadas y conectadas con su naturaleza, que se autonutren y autocuidan como expresión de amor propio. 

¡Apúntate ahora y empieza el camino hacia la autogestión de tu salud!

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