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DESCUBRE COMO RECUPERAR

TU ENERGÍA A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN 

ÚNETE AL TALLER GRATUITO de ESPAI LI

Del 23 al 28 de abril

En este reto aprenderás…
Alimentos y hábitos que te restan energía
A reconectar con la sensación de hambre y saciedad
Los efectos de los procesados en tu cuerpo
Cómo proporcionar energía a través de la alimentación.
Qué alimentos faltan en tu vida para aportar todos los nutrientes que necesita tu cuerpo

¿Cómo funciona el taller gratuito de Espai Li?

5 días, 5 ejercicios a realizar. Todos con el objetivo de acabar con este cansancio físico y mental y recuperar tu energía.  Cada día recibirás las instrucciones y podrás aplicar los ejercicios. 

Son ejercicios sencillos y eficaces, que podrás seguir practicando en tu día a día para cultivar salud física, mental y espiritual.

Este taller está pensado para ser la semilla de tu autocuidado.

Y el último día, el 28 de abril, te ofreceré una clase online gratuita con información valiosa que complementará el taller: «3 prácticas alimentarias eficaces para sentirte 100%«.

En tu email

Recibirás, cómodamente, el ejercicio diario en tu bandeja de entrada, desde allí accederás al vídeo donde te explico qué hacer 🙂

Grupo de Telegram del Taller

El grupo de Telegram será para compartir los ejercicios, sentires, alegrías, dificultades y sentir la energía grupal.

También recibirás el link de los vídeos a diario.

EL TALLER EMPIEZA EN

Día(s)

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Segundo(s)

Entra y forma parte de la Comunidad de Mujeres Espai Li. Mujeres empoderadas y conectadas con su naturaleza, que se autonutren y autocuidan como expresión de amor propio. 

¡Apúntate ahora y empieza el camino hacia la autogestión de tu salud!

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