fbpx

¿QUIERES COMER SANO TODO EL AÑO SIN DEPENDER DE DIETAS?

APRENDE A REALIZAR TUS MENÚS SALUDABLES Y EQUILIBRADOS EN 3 MESES Y CAMBIA TU ALIMENTACIÓN PARA QUE TE APORTE SALUD 100%, A TODOS LOS NIVELES 

Puede ser que…

Quieres hacer un cambio en tu alimentación y no sabes por donde empezar.

Dudas de si estás aportando los nutrientes que tu organismo necesita.

Tienes mucha información sobre alimentación pero no sabes cuál es fiable y cuál no.

Además, no sabes cómo aplicar esta información.

Estás cansanda de depender de terceros para cuidar tu alimentación.

Tienes ganas de cuidarte y sentir que «tu alimento es medicina».

…ENTONCES, ESTA FORMACIÓN ES PARA TI…

¡Hola! Soy Eulàlia Plans Canudas.

Creadora de www.espaili.com

En mis 12 años como DIETISTA y 6 como MÉDICA y dietista me he dado cuenta que, sin un buen conocimiento y una buena práctica, mantener una alimentación sana y equilibrada puede hacerse muy difícil.

Esto puede provocar que necesites constantemente acudir a profesionalxs de la nutrición / de la salud y estés siempre dependiendo de su ayuda.

Para eso he creado la Formación “Que tu alimento sea tu Medicina”.

Para que seas autónoma en el cuidado de tus menús y estés tranquila sabiendo que aportas los nutrientes que necesita tu organismo para sembrar salud global.

Para que, como yo, utilices la alimentación como medicina preventiva y, en caso de desequilibrio, puedas adecuarla para reequilibrar.

Desde la perspectiva de la Dieta Mediterránea y la Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE – medicina integrativa en la que me especialicé; la perspectiva de la cuál es que no hay equilibrio sin un funcionamiento armónico entre nuestro sistema nervioso, inmune, endocrino y nuestra psique).

Mi PROPÓSITO es que aprendas a

GESTIONAR TU ALIMENTACIÓN como forma de AUTOCUIDADO

y de AUTONOMIA EN TU SALUD GLOBAL

Tanto mi propósito como mi trabajo están basados en 4 principios básicos:

  • EMPATIA. Para poderte acompañar en tus dificultades y alegrías de forma más individualizada. 

 

  • RESPETO. Hacia tí, hacia mí y hacia el grupo. Básico en la vida.

 

  • COMPROMISO. Contigo misma: con tu objetivo, tu bienestar, tus deseos, tu vida. Sin él no es posible el cambio. 

 

  • AUTONOMÍA. Quiero que aprendas a gestionar tu salud para que no estés siempre dependiendo de otrxs profesionalxs. Esto requiere escucharse y tener herramientas para aplicar. Te aporto ayuda en ambas. 

Además de todo esto, te interesará saber que…

Tengo FORMACIÓN en:

  • Reflexología Podal y Vertebral, Quiromasaje y Introducción al OhaShiatsu.
  • Psicología perinatal.
  • Asesoría en Lactancia Materna.
  • Plantas Medicinales.
  • Análisis Transaccional.
  • Programación Neurolingüística.
  • Y me estoy formando como Coach Life con David Key.

 

Soy una apasionada de la psique humana lo que me lleva a interesarme y a descubrirme a través de:

 

  • Análisis Bioenergético, de Alexander Lowen.
  • Psicología Transgeneracional y la Metagenealogía, de A. Jodorowsky.
  • Meditación Vipassana.

¿Y EN QUÉ CONSISTE LA FORMACIÓN «QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA»?

– 3 meses de formación

– Clases semanales que podrás visualizar las veces que necesites y de por vida

– Transcripción de las clases y material para facilitar la comprensión

Práctica supervisada de creación de menús equilibrados y sanos

– Sesión de dudas en directo y diferido, semanalmente, conmigo y con el grupo

– Grupo privado de Telegram / Whatsapp para estar conectadas sin ser invasivas

Introducción al concepto de energía y metabolismo

Anatomía y Fisiología del tracto gastrointestinal: Digestión, Absorción y Defecación

Macronutrientes y Micronutrientes

Necesidades energéticas. Grupos de alimentos. Proporciones. Raciones. Según la Dieta Mediterránea.

Aportaciones de la PNIE para una alimentación saludable

Aplicación de todo lo aprendido. Parte práctica: creación de menús. 

Este programa es para ti si…

Dudas de si tu alimentación es suficiente a nivel nutricional

Tienes mucha información sobre alimentación sana pero no sabes si es de fiar

Quieres cuidar tu alimentación y no sabes por donde empezar

Quieres sembrar salud a través de tu alimentación.

Quieres dejar de depender de dietas y/o profesionales del tema.

Este programa NO es para ti si:

Crees que tu alimentación es correcta.

Crees que ya tienes la información sobre alimentación saludable y la aplicas.

Crees no tener ni 5 minutos al día para dedicarte a ti.
No te apetece poner energía en tu autocuidado.

No te interesa cuidar tu alimentación.

ELLAS HAN CONFIADO EN MÍ…

Núria Otero, 46 años. Monzón. Maestra, Doula. Mamá de 2 niñas. Hablando del Programa IRYA: «He aprendido a escuchar mi cuerpo. He conseguido el bienestar que buscaba«.

Mireia Castro Muntada, 45 años. Enviny. Enfermera. Mamá de 3 niños. Hablando del Programa IRYA: «He integrado los pensamientos positivos y las rutinas para gestionar el estrés»

“Decidí acudir a Eulàlia Plans porqué me sentía siempre agotada, deprimida e hinchada. Mi cansancio era exagerado. Me di cuenta, después de ver los menús de la Dra. Plans, que comía bastante mal. Gracias a su acompañamiento conseguí todos mis objetivos: eliminar gases y cansancio, estar más animada, conocer cuando mi mente me “juega malas pasadas”;  de “regalo”: perdí unos kg y ¡se fue mi necesidad de azúcar! Tengo una nueva relación conmigo misma física, mental y emocionalmente. Me siento orgullosa de estar cuidándome.  Si estás dudando en trabajar con Espai Li: vale la pena la inversión. A diferencia de otrxs profesionales, Eulàlia personaliza cada tratamiento y tiene en cuenta todos los detalles. Cada persona es única y ella lo percibe muy bien. Además, hay seguimiento completo e individualizado. ¡Gracias!”.

Alba Domènech Nicolàs, 36 años. Holanda. Enfermera y mamá de 2 niñxs. @albadomni

“Decidí trabajar con Eulàlia Plans de www.espaili.com porque me trasmite confianza y comparto su visión sobre la importancia de cambios en la alimentación para un bienestar físico y psíquico. Yo entré en el programa I.R.Y.A porqué encajaba más con mi objetivo: estoy muy contenta por qué se cumplieron mis expectativas: me siento más ligera, ha mejorado mi humor, tengo más energía y estoy más tranquila. He conseguido una transformación paulatina y bienestar global. Es un aprendizaje para toda la vida.

Anna Jiménez. 50 años. Vic. Técnica de cultura y juventud en administración local. Mamá de 2 niñxs.

“Cansada de llevar-me fatal a diari, amb l’estómac destrossat, volia fer un canvi i vaig mentalitzar-me, per això vaig acudir a l’Eulàlia.  Tan sols una setmana de seguir la dieta i com nova! Increïble, que bé s’està quan et trobes bé! Des que  l’Eulàlia em va acompanyar sóc una altra: ja no em sento inflada, em trobo bé en llevar-me, ha desaparegut el mal de cap. Un canvi espectacular. Ara gaudeixo d’una molt millor qualitat de vida!  Si vols gaudir d’una vida saludable i de qualitat, no dubtis en contactar amb l’Eulàlia. Aportaràs molt més a la teva persona del que et pots imaginar! Gràcies Eulàlia per acompanyar-me en el camí del canvi!”

Anna Plans, 38 anys, Castellterçol, Barcelona. Arxivera i gestora documental. Mama d’un nen.  @annuska.24

La TERCERA PROMOCIÓN empieza el 10 DE MAYO

AVISO: Sólo trabajo con 10 mujeres, así que:

 ¡NO TE QUEDES SIN TU PLAZA! 

 

Además, si te inscribes antes del 30 de Abril

¡TE REGALO 2 MESES MÁS DE  PRÁCTICASUPERVISIÓN!

Y TE LLEVAS DE REGALO, SI O SI…

Ebook sobre cómo alimentarte según las estaciones del año.
Ebook con herramientas de la medicina integrativa para cuidarte durante las diversas fases del ciclo menstrual.
Ebook con herramientas de la medicina integrativa para cuidarte durante la menopausia.

TODO POR TAN SÓLO 597 €

Pero si te inscribes antes del 30 de abril te lo llevas por 298 € 

¡¡50% de descuento!!

Y ESO NO ES TODO… la formación continúa, si quieres

Una vez realizada esta formación, podrás acceder a otras.

Con la formación «Que tu alimento sea tu medicina» tendrás la base de lo que es una alimentación saludable y equilibrada para personas sanas, sin patologías ni desequilibrios.

Las otras formaciones serán para que conozcas qué cambios realizar en tu alimentación en caso de: 

– Candidiasis

– Patología autoinmune

– Desequilibrios hormonales, entre otros.

 

Así como en caso de querer cambiar a una:

Alimentación vegana o vegetariana sin que existan carencias nutricionales a la larga

Y también en determinadas fases vitales de las mujeres como:

– Embarazo

– Posparto y la lactancia.

u

LAS DUDAS NOS AYUDAN A CRECER…

Si tienes dudas, puedes contactarme en eulalia@espaili.com . Estaré encantada de conocerte y responderlas. 

EMPEZAMOS, LA TERCERA PROMOCIÓN, EL 10 DE MAYO

INSCRIPCIONES EN eulalia@espaili.com

 

Te informo que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Eulàlia Plans como responsable de esta web. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a eulalia@espaili.com

Pin It on Pinterest

Share This