EQUILIBRA TU MENU ESTAS FIESTAS tip :)

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Me encanta celebrar el SOLSTICIO DE INVIERNO, momento en que la oscuridad predomina, la noche más larga del año y el día con menos luz; para dar paso a qué, día a día, poco a poco, la luz releve la oscuridad (esto es lo que se celebra en las fiestas de invierno: la...
Círculo del Tiempo: no te olvides de tí

Círculo del Tiempo: no te olvides de tí

¿Te ha pasado alguna vez que, de repente, sientes un CANSANCIO EXAGERADO no acorde al ritmo de vida que llevas? ¿Que, de repente, este cansancio se convierte en dolores osteoarticulares que no te permiten nada más que estar en la cama? (y aun así, ¡duele todo!). Y...
COSMÉTICA en el AUTO-CUIDADO

COSMÉTICA en el AUTO-CUIDADO

DEL SORTILEGIO A LA BELLEZA, DE LA SALUD A LA ESTÉTICA. El libro que me estoy leyendo actualmente es “Brujas. ¿Estigma o la fuerza invencible de las mujeres?” de Mona Chollet; esta periodista nacida en Suiza, hace una reflexión que me fascinó por ser algo que lleva...
SENTIRTE A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN

SENTIRTE A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN

¿Has prestado atención a lo que SIENTES, a cómo está tu cuerpo después de comer determinados alimentos? ¿Cómo te sientes, por ejemplo, después del primer café de la mañana? ¿Y si tomas un té en vez del café? ¿Y agua con limón? ¿Cuál es la SENSACIÓN? Distinta, ¿verdad?...

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