Mis consultas y formaciones están enfocadas en los distintos procesos vitales en la vida de la mujer

Fisiológicos

Menarquia

Menopausia

Embarazo

Lactancia

Patológicos

Síndrome premenstrual

Migrañas

Dolores musculares

Enfermedades y desequilibrios varios

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

 

  • Revisamos juntas tus hábitos alimentarios y tu alimentación.
  • Te ofrezco la posibilidad de cambios que te proporcionen salud.
  • Te doy alternativas para cambiar tu alimentación, qué y como modificarla y, si es necesario, te hago una dieta individualizada.

ACOMPAÑAMIENTO

…en estos cambios nutricionales y para la salud.

¿Por qué este acompañamiento?

Porqué, a veces, hacerlos sola es difícil. Acompañada y ofreciéndote mirada para que puedas empoderarte.

EN ESTE ASESORAMIENTO Y ACOMPAÑAMIENTO ENTRAN OTROS ÁMBITOS DE LA VIDA QUE, INEVITABLEMENTE, SI LO QUE BUSCAS ES SALUD, SERÁ NECESARIO QUE MODIFIQUES. SE DARÁ COMO CONSECUENCIA DE LOS CAMBIOS QUE INICIES EN TU ALIMENTACIÓN.

REALIZACIÓN DE DIETAS y ASESORAMIENTO PARA LA SALUD EN:

  • Inicio alimentación sólida/complementaria en bebés.
  • Alimentación en la infancia y adolescencia.
  • Menarquia.
  • Embarazo.
  • Posparto / Lactancia.
  • Perimenopausia /Menopausia.
  • Síndrome Pre-Menstrual (SPM): síntomas como: sensación de hinchazón, gases, sensibilidad en las mamas, estreñimiento o diarrea, cefalea, cansancio, tristeza, ganas de llorar, ansiedad… que empiezan la segunda mitad del ciclo menstrual y suelen desaparecer el primer-segundo día de la menstruación.
  • Menstruación abundante y dolorosa.
  • Migrañas.
  • Fibromialgia/Síndrome de Fatiga Crónica.
  • Estreñimiento u otras molestias del Sistema Digestivo.
  • Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP).
  • Hipotiroidismo.

OFREZCO TAMBIÉN

  • DIETAS Y ASESORAMIENTO PARA RESTAURAR LA SALUD. Dietas después de periodos de enfermedad.
  • DIETAS Y ASESORAMIENTO PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN Y CALIDAD DE VIDA, no es necesario que haya ninguna patología.

¿CÓMO LO HAGO?

Podemos encontrarnos a través de SKYPE o de ZOOM APP.

¡Puedes consultarme disponibilidad y encontramos un día/hora!

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